Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

bike

Мой первый марафон!

марафон - 1Пробежал 31 мая свой первый марафон в Стокгольме. Его протяженность составила 42,195 км. Стокгольмский марафон не входит в список статусных, но для меня это не имеет никакого значения. Самое главное, что пробежал и не умер.:-)

По официальным данным, я пробежал за 4 часа 30 минут 38 секунд. Прибежал 9049, в своей возрастной группе - 1424.

Интересно, что в марафоне приняли участие порядка 25 тысяч человек, атмосфера была очень дружеская. Главное соблюдать одно, но очень важное правило – бежать в своем ритме и не стараться кого-то обогнать.

Я готовился к этому марафону около полугода и понимаю, что  делал это не зря. Это был определенный challenge, который я принял и выдержал.
bike

Как все успеть?

Недавно в моем мобильном приложении задали вопрос: "Возможно ли все успевать (карьера, семья и спорт)? Я ответил, что это  возможно, главное - правильно расставлять приоритеты. У меня получается сочетать и работу, и спорт, и семью.

Правда, встаю я в 5 утра. Принимаю душ, а оставшееся время до отъезда на работу я посвящаю себе: отвечаю на письма, читаю новости, просматриваю блоги. Если с утра я иду в спортзал, то из дома на работу я выезжаю часов в 9 и тогда до Москвы добираюсь на электричке. Когда на работе нужно быть раньше, я выезжаю в 6-00 или 6-30. Если выйду хотя бы на 30 минут позже, то из-за вечных пробок я просто везде опоздаю. При таком расписании занятия спортом у меня переносятся на вечер.

Пусть я и меньше сплю, зато гораздо больше времени инвестирую в себя и в свою семью. Здесь каждый должен решить сам для себя и расставить правильно приоритеты.

Совсем недавно я прочитал о распорядке дня великих людей, очень любопытно узнать, как же они планировали свой день:

Оригинал: "Распорядок дня великих людей", AdMe.ru

И ведь всегда находили время для самого главного.

Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, и вы хотите распределять свое время правильно, то эта инфографика для вас. Дизайнеры Info we trust составили режим дня нескольких великих людей на основе их мемуаров.

AdMe.ru предлагает посмотреть, на что хватает времени, когда работаешь над шедевром литературы или музыки.

11111.png
Collapse )
bike

Почему мы такие злые -2?

Готовлюсь к марафону, бегаю. фотоСегодня выдался отличный день для пробежки.
Я уже несколько раз писал о том, с какими трудностями и недопониманием иногда приходится сталкиваться. Эти картинки как раз иллюстрируют то, что я очень часто слышу в свой адрес.
Бабки3
Collapse )

bike

4 дня в Сочи или чем мне запомнилась Олимпиада…

Вот я и вернулся с Олимпиады, дольше находиться там просто не было возможности, так как работа не волк - в лес не убежит. Здесь я хочу поделиться с Вами фотографиями и эмоциями, которые я получил за эти четыре дня, проведенных в Сочи.

Я приехал за день до Церемонии Открытия, был приятно удивлен удобством расположения всех объектов, а также четкой работой транспорта. Меня также поразило, что на территориях горнолыжных курортов «Роза Хутор» и «Горки Город», а также лыжно-биатлонного комплекса «Лаура» было очень много отелей, но при этом трасс и подъемников на склонах явно не хватало. Интересно, как будут выживать все эти отели, когда горнолыжный курорт на такое количество людей просто не рассчитан?

Сочи 2014


Сразу после церемонии открытия было много негативных публикаций, одну из них я очень хорошо запомнил. Издание FAZ заявило, что «головы монументальных памятников» создавали атмосферу «ХХ съезда КПСС под ЛСД». Хотя, как мне показалось, советский период в истории нашей страны был показан достаточно аутентично. Как раз в этом и заключалась главная задача шоу – рассказать о нашей стране, показать ее богатую историю. Кстати, именно этот момент вызвал у меня ностальгию.

Открытие-1   Открытие-2

Collapse )
sport is fun

Мини-репортаж из Сочи

Сейчас нахожусь в Сочи, решил опубликовать в блоге мини-репортаж  о моем первом дне в столице Олимпийских Игр 2014.

Первое впечатление

Прилетел в Сочи, поехал в горнолыжный комплекс «Роза Хутор». Казак был первым, кого я увидел. Смешанные чувства.
фото


Collapse )
Cheburashka

В поддержку Олимпиады в Сочи?

В преддверии Олимпиады все чаще в Интернете появляются промо-ролики, посвященные этому событию. Ролик ВВС об Олимпиаде в Сочи мне не понравился. По сюжету герои пробираются сквозь высокие заснеженные горы и густые леса, после чего преображаются в спортсменов. Трейлер стал частью общей программы "Вдохновляйся" (Be Inspired), считается, что он призван в первую очередь поднимать дух спортсменов.

Но, на мой взгляд, это абсолютно мрачный ролик. Сначала вообще показалось, что текст читает не англичанин, хотя закадровый голос принадлежит Чарльзу Дэнсу, исполнителю роли Тайвина Ланнистера в сериале "Игры престолов".

Мне всегда казалось, что главная задача промо-роликов – это призыв к чему-то. Здесь я никакого призыва не видел, я не увидел тут ничего, что относилось бы к Олимпиаде или хотя бы к России. Может быть, у нас с англичанами проблемы в кросс-культурных коммуникациях?



А вот ролик P&G мне показался очень вдохновляющим:


sport is fun

Какими будут последние 10 лет вашей жизни?

Я не люблю выражение «вести здоровый образ жизни», считаю, что человек должен прислушиваться к своему организму и делать те вещи, которые подсказывает ему организм. Но мне радостно от того, что в нашем обществе становится модным заниматься спортом. По данным ВЦИОМ, число людей, активно занимающихся спортом, растет. Если в 2006 году число россиян, занимающихся спортом, составляло 39%, то теперь - больше половины, и каждый десятый делает посильные ему упражнения ежедневно.

Я уверен, что спорт важен для человека, особенно в наше время, когда мы большую часть времени проводим за компьютером в офисе. Мне кажется, эта реклама наглядно показывает, почему так важно заниматься спортом. Согласны?



sport is fun

Почему спорт так важен?

Я не люблю выражение «вести здоровый образ жизни», считаю, что человек должен прислушиваться к своему организму и делать те вещи, которые подсказывает ему организм. Мне радостно от того, что число людей, активно занимающихся спортом, растет. Так, по данным ВЦИОМ, по сравнению с 2006 годом россияне стали больше уделять внимание спорту. Если раньше число россиян, занимающихся спортом, составляло 39%, то теперь - больше половины, и каждый десятый делает посильные ему упражнения ежедневно.

Я уверен, что спорт очень важен для человека, особенно в наше время. Ведь сейчас большинство людей проводит за компьютером значительную часть дня. К сожалению, это касается и детей. Я считаю, что если сами дети не хотят заниматься спортом, то родителям необходимо как-то мотивировать их.



Cheburashka

Русские дети-инвалиды приносят медали американцам. И пусть.

На этой неделе в Кремле чествовали наших паралимпийцев. Признаюсь, их мужество и стойкость вызывают у меня искреннее уважение. Даже большее, чем выступление спортсменов на Олимпиаде.

Согласитесь, сам факт удачного выступления наших паралимпийцев в Лондоне уже можно рассматривать как достижение в том числе и в госполитике. Понятно, что в большинстве регионов у нас нет никаких условий для занятий спортом с последующим выступлением на Паралимпиаде, но медали все-таки есть.



Но сегодня я бы хотел обратиться к несколько иной теме, на которую меня натолкнула одна передача на «Эхе Москвы».
В ней зашла речь об американской пловчихе Джессике Лонг, которая в Лондоне выиграла золото в 100-метровке баттерфляем. А в целом ей принадлежат 20 мировых рекордов.

Все бы ничего, если бы не обстоятельства ее жизни. Джессика родилась в Иркутске и в прежней жизни звалась Татьяной Кирилловой. Джессика-Татьяна, как зовут ее сегодня, родилась без малых берцовых костей, лодыжек и пяток. В возрасте 13 месяцев ее удочерила американская семья из Балтимора. В полтора года ей ампутировали обе ноги ниже колена. В девять лет она начала плавать.

Оказывается, она такая не единственная в команде США. Есть целый список американских паралимпийцев-чемпионов, которые были рождены в России, остались сиротами, а потом уехали за океан к новым родителям.
Теперь вопрос. У нас тоже развиваются паралимпийское движение, проводятся соревнования, но я лично не знаю ни одного российского чемпиона паралимпийских игр, инвалида с детства, который был бы усыновлен российской семьей. А вот в США их целый список.

Я, пожалуй, больше не буду спорить с теми, кто говорит, что надо прекратить практику усыновления российских детей американскими и прочими иностранными  родителями. Просто прочитайте истории американских паралимпийцев. Есть повод лишний раз задуматься и прекратить псевдопатриотическую риторику, что дети – наше достояние, наше будущее, и мы их никому не отдадим.
Как вы считате?

in white

Гордость или гордыня: что нами движет?

Классный журнал

Роман Авдеев
Находя разумные пределы

Уж кому-кому, а банкиру Роману Авдееву, безусловно, есть что сказать о гордости — все-таки самый многодетный миллиардер России. Четверо своих и 19 приемных. Итого 23. Чем не повод для гордости и для колонки в «РП»?


Много лет назад, когда я еще относился к когорте молодых, но уже успешных бизнесменов, на одном горнолыжном курорте в Альпах со мной произошел примечательный случай. Примечательный потому, что заставил задуматься над собой и своими представлениями о гордости, гордыне и уважении.

Дело было так. В горах я люблю кататься на лыжах вне трассы. В тот день, сойдя с накатанного маршрута, я доехал до обрыва — дальше пути не было. Пришлось снять лыжи и идти обратно пешком. Так я и сделал. Снега — по пояс, тащу с собой лыжи, палки. И иду я таким образом в гору уже час, весь вспотел, думаю про себя: «Я же богатый человек! Выброшу эти лыжи из проката, чего я их тащу? Приду в прокат и скажу: “Выбросил я ваши лыжи! Скажите мне, сколько они стоят, я заплачу! Дайте мне новые, а те я выбросил!”».

Но нет, думаю, стыдно будет, я не мужик, что ли? В итоге спустя два часа я все-таки добрался обратно с этими лыжами на вершину, съехал по общей трассе и, пропустив обед, сразу пошел спать. И был очень горд тем, что не выбросил эти злополучные казенные лыжи.

Рассказал как-то эту историю в кругу друзей, и один мой товарищ, человек вдумчивый, мне сказал: «А ведь не гордость тебя обуяла, а гордыня».


Collapse )